昨日の…

【今日の体重】秘密

【目標体重】秘密
※目標達成まであと12kg
【食事】
・朝：ヨーグルト、バナナパン…大量
・昼：ご飯、納豆、手羽先、野菜炒め…等
・夜：ごはん、サラダ、煮物
【運動】やってません

【今日の一言】


間食、いろいろ食べました





痩せる気ないやん


食べすぎ～


そして運動してましぇん

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