前橋市ピアノ教室
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福瀧ピアノ教室 福瀧亮子です。
年末に向けて今、諸々、本当に忙しいです。
今、暇な人は、そういないと思います。
ですが、忙しい中でも大事にしたいこと。
私は今、そこに意識して過ごしています。
健康第一。
睡眠時間 確保
食べる（栄養を考えたものを食べる。）
一番大事な事だと思っています。
忙しいと、それらの事を
ないがしろにしがち。
時間がない時は、簡単に買ってくるのも
アリ
。
ですが、例えば、菓子パンだけ食べる
とかではなく、栄養バランスを考えて
色々なものを組み合わせて買うように
したいものです。
健康が一番😊💓。