ダイエット！

でわないけれどｗ

痩せないもんだ。。


体重変わらず。
腹の肉も変わらず、
ズボンの上に乗ってます～(笑)。

アルコールやめたら
やせるかもしれんけど、
ストレスになるやろーし。

代謝あげるしかないわ。
若い頃は基礎代謝が高かったから
スリムだったんだろーなぁ・・・


歩くだけのを止めて
筋力に着目して
腕立てなんぞをやってます。

基礎代謝を上げるには筋力UPですよな。



ズボンがきつくなっているので、
がんばりたい(>_<)