細まっちょ。

一人暮らししてましたが、
実家に戻りはや４ヶ月。

４８ｋｇだった体重が、



５４ｋｇにまで・・・(＠_＠;)


コレわ
マズイ・・・

このまま中年太り
てか、おっさん体型になりたくない(>_<)




やせるには、有酸素運動ということで
お散歩始めました。

便秘も要因のひとつなんで
運動で改善できたらいいんだけど・・


まぁボチボチやります！
とりあえず、目標は１１月までに腹筋割る！！