今日のジョギング距離:0キロ
走行時間:0時間
11月の走行距離:166km
2010ホノルルマラソンからの累計走行距離:2022km
もう~!
また今年もホノルルのギリギリになってケガかよぉ~!
一昨年と去年は膝痛に悩まされ、
今年は膝はちょっとはよくなったかなって思ったら今度は…
昨日、本番前の最後の45キロ走をやっていたんだけど、
33キロ地点で右足の裏痛。
きっと筋膜炎だろうな。
それ以上に左足首が痛くなり、後楽園から電車で帰りました。
そして今日病院に行き診察。左足首の激痛は
「疲労性筋膜炎」だそうで、
二週間走るなって言われました。
本番には間に合うとは思うんだけど、しばらく走れないから、
やっぱり不安だ…
とりあえず今月いっぱいは走らないでおとなしくしていよ。
(今日病院からもらった湿布と腫れをひかせる飲み薬。
去年もこの時期同じもの飲んでいたような気が…)
走行時間:0時間
11月の走行距離:166km
2010ホノルルマラソンからの累計走行距離:2022km
もう~!
また今年もホノルルのギリギリになってケガかよぉ~!
一昨年と去年は膝痛に悩まされ、
今年は膝はちょっとはよくなったかなって思ったら今度は…
昨日、本番前の最後の45キロ走をやっていたんだけど、
33キロ地点で右足の裏痛。
きっと筋膜炎だろうな。
それ以上に左足首が痛くなり、後楽園から電車で帰りました。
そして今日病院に行き診察。左足首の激痛は
「疲労性筋膜炎」だそうで、
二週間走るなって言われました。
本番には間に合うとは思うんだけど、しばらく走れないから、
やっぱり不安だ…
とりあえず今月いっぱいは走らないでおとなしくしていよ。
![2011 ホノルルマラソンへの挑戦! 今年も当然走ります!](https://stat.ameba.jp/user_images/20111121/20/atuc0524/8d/84/j/t02200440_0480096011625541660.jpg?caw=800)
![2011 ホノルルマラソンへの挑戦! 今年も当然走ります!](https://stat.ameba.jp/user_images/20111121/20/atuc0524/9e/d0/j/t02200440_0480096011625541659.jpg?caw=800)
(今日病院からもらった湿布と腫れをひかせる飲み薬。
去年もこの時期同じもの飲んでいたような気が…)