疲労性筋膜炎

今日のジョギング距離：0キロ
走行時間：0時間
11月の走行距離：166km
2010ホノルルマラソンからの累計走行距離：2022km


もう～！
また今年もホノルルのギリギリになってケガかよぉ～！
一昨年と去年は膝痛に悩まされ、
今年は膝はちょっとはよくなったかなって思ったら今度は…
昨日、本番前の最後の45キロ走をやっていたんだけど、
33キロ地点で右足の裏痛。
きっと筋膜炎だろうな。
それ以上に左足首が痛くなり、後楽園から電車で帰りました。
そして今日病院に行き診察。左足首の激痛は
「疲労性筋膜炎」だそうで、
二週間走るなって言われました。
本番には間に合うとは思うんだけど、しばらく走れないから、
やっぱり不安だ…
とりあえず今月いっぱいは走らないでおとなしくしていよ。







(今日病院からもらった湿布と腫れをひかせる飲み薬。
去年もこの時期同じもの飲んでいたような気が…)