こんにちは
どんよりと曇り空
すっきりとしないお天気が続きますね。
寒いし🌁⛄🌁
冬だものね。
10月に体調を崩した時は
本当に何も食べられず
体重は激減しました。
もともと私は子供の頃から痩せていて
体質的に太れませんでした。
身長160㎝で体重が43㎏でしたが
病気をしてからは40㎏が続いていました。
10月は自分でも恐くて体重がはかれませんでした。
たぶん35㎏をきっていたと思います。
太腿の肉が落ちてしわしわで泣けてきましたよ。
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
体調が回復してから頑張って食べてます。
食欲の秋を取り戻すかのように食べてます。
食欲が無い時によく利用しました。
そして今日、
体重が40㎏に戻りました❗
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これが維持できるように
体調管理に気をつけていきまーす❗
読んでくださってありがとうございます。
曇り空でも皆さんの一日がhappyでありますように🍀😌🍀