Hej=こんにちは
デンマークで保育士の著者の遠藤祐太郎です。
私のBlogでは【🇩🇰デンマークの保育、教育、🇯🇵日本の保育、教育】
（＊遠藤祐太郎→Facebookページ、遠藤祐太郎→ LINEVOOM では週2回更新）
を中心に更新しています。
ーーーーどうぞお楽しみください
♦️børnebøger→子どもの絵本
6月も下旬になり、梅雨が終われば夏になりますね☀️
夏に向けていつも通り、準備をしていますが、
今年はもう一段アップをしなければなりません。
そのため、トレーニング強化しています🏋️♀️
特に瞬発力🏃♀️
年齢とともに筋肉が衰えていくと言われていますが、
衰えないようにということよりも、
今の状態をキープすることをテーマにしています👍
今更、筋力をアップするということをするよりも、
今のベストの状態、
スピードがあってスタミナがあるというのが私のスタイルであるから。
常に野球もサッカーもできる体作りは日々行っていますよ。
職場が変わってもデンマークにいても、
このスタイルは変わりませんね😁
また暑い日々が続くとなると個人的に懲り懲りします。
特に夜🌉
年々、熱帯夜はしんどく感じます。
もう子どももいるのでエアコンも付けていなければなりませんから😞
そんな子どもに、毎晩絵本を読んであげています。
学校から毎週借りています
EM🇩🇰
デンマーク代表は
スロベニア、イングランドにドローでした。
最終戦のセルビア戦
Kom så Danmark🇩🇰🇩🇰🇩🇰
Tak for i dag
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