Hej=こんにちは
デンマークで保育士の著者の遠藤祐太郎です。
私のBlogでは【🇩🇰デンマークの保育、教育、🇯🇵日本の保育、教育】
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を中心に更新しています。
ーーーーどうぞお楽しみください
♦️Min baby er syg
私のベビーちゃんがはじめて熱が上がってしまい、保育園から連絡がありました。
先週の私は在宅勤務が２回できたため、２日間は私の過ごしましたが、
金曜日に保育園に行った1時間もしないうちに熱が上がってしまいました😢
朝の検温では熱はなかったですが、週２回お家でリラックスしてたから疲れちゃったかな？
すぐにベビーちゃんの変化に気づいてくれ、保育者さんにホントに感謝です😀
私も早く帰ることができ、ベビーちゃんを病院に連れて行くことができましたが、
普通の風邪という診断、
というよりも２週間前から私とベビーちゃんは鼻水と乾咳してた影響もあるかな。
というよりも気温がガクって下がったので抵抗力がなくなってしまったのか？
私も珍しく、本調子になるまで時間がかかっています。
今年の風邪が悪いのか？
もしくは私たちの体力がどんどん落ちているのか？
それにしてももっともっとパワーアップしないといけませんね🙌
🔹 God træning
冬場は筋力アップになります。
いつもよりもランニングの距離、ペースを上げて走るので、ケガをする確率がアップする時期です。
でもなるべく怪我をしないように、食事、ストレッチにはかなり気を使っています。
毎晩、ストレッチは欠かせません。
年齢を重ねていくと、お尻あたりと足腰が硬くなっていきます。
でもまだまだ、スピードも体力もおとろいてはいませんよ。
まだまだ鍛えて、子どもたち、学生たちに負けない体力を作っていかなければなりませんね。
aha
まもなくクリスマスですね。
楽しみ。
Hav en god weekend🍰
På gensyn👋
Tak for i dag
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