＼寒い冬は要注意！／
これやっちゃうと
顔がどんどん大きくなるよ！
寒い冬の季節。
実は‥この季節は
顔が四角くなったり
大きくなる人が
多い季節なのです😢
どうしてかというと
気温が低くなると
寒さで肩に
ギュッと力が入るように
お顔も、無意識に
力が入ってしまい
歯をグッと食いしばって
しまうからです😭
毎日、歯の食いしばりを
続けてしまうと
お顔の『咬筋』という筋肉が
どんどん大きく発達してしまい
エラの張った
四角くて大きなお顔に
成長してしまうのです😢
そうならないためにも
まずは身体を温めること😊
そして
「食いしばっているな」と
気がついたら
力を緩めてあげることを
意識してみてください😊
これから
クリスマスや忘年会
親戚や友人と
食事をする機会も多くなる季節です
マスクを外した時に
「顔小さくなった？」
「キレイになった？」って
言われたくないですか😍？？
✔︎エラの張りをなんとかしたい
✔︎スッキリV字な輪郭になりたい
✔︎食いしばるクセを卒業したい
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