「感情を味わう」
このことばを初めて聞いたとき意味がよくわからなかった
嬉しいとか哀しいとか怒りとか楽しいって感じるけど味わうってどういうこと???
理解しにくかったのは自分の感情とつながっていなかったからだと今はわかる
感情を味わうことをガードしていたもの
それは思いこみ
いつも冷静でいなくちゃいけない
周りの人に迷惑かけちゃいけない
人前で泣くのは恥ずかしいこと
無意識にたくさんたくさん抱え込んで自分の本心に鈍感になっていた
鈍感というより無視していた
いつも冷静で周りの人に迷惑かけないに越したことはないけれど人からどう見られるかが1番じゃない
自分のこころ
こころがゆれたとき
そのこころに静かに寄り添える自分でいたいと思う