Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~ -4ページ目

Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~

フルマラソン3時間5~25分くらいのランナー「attoko」の日記です

両極端

 

 

 

-----

 

 

 

高知龍馬マラソンまであと2日指差し

 

久しぶりの大会って感じがします

2週間前の丸亀ハーフが、もうすごい前のことのよう

 

そして2週間ぶりの四国

今回は空路にて入ります

久しぶりの飛行機旅、楽しみニコニコ

 

 

 

■ 天気

 

 

週初めにあった雨マークは、なくなりました

気温が上がる予報は、当初予報通り

 

 知らんぷり < 先週は0℃だったのにね、上がり過ぎだネ

 

風向きが、北から南に変わるようで

タイミング次第では、大半が追い風になる可能性もありそう

 

 知らんぷり < 暑さ対策が必要デス

 

いつも通り、ペットボトルを持って

集団走の給水対策します

 

 

 

■ スタイル

 

 

 

コレの予定ではありますが

明日高知入りして、あまりに暑さを感じるようであれば

ノースリーブに変更するかも

 

 

 

■ 想定するレース展開・目標

 

今回使用するシューズは、「メタスピードエッジTOKYO」

 

 

もう、あえて言う必要はありませんね

もはやコレしか履けません昇天

 

青山学院の塩出選手、宇田川選手を含む3時間ペーサーについていきながら

高知の観光地や海沿いの自然豊かなルートを

楽しんできたいと思いますにっこり

 

そして、福岡以来のかっきぃさんとの集団走

気温が上がりそうなので、お互いどこまでいけるか

福岡のときには25キロで離脱しましたが

今回は最後までいきたいところですグー

 

 

 

 

飛行機 飛行機 飛行機 飛行機 飛行機

 

 

 

 

ここからは3時間ペーサーについての考察

 

高知龍馬では5人います

ってことは、2つの集団に分かれる可能性もあるのかな

サブ3の記録で申し込んだ自分がAブロックなので

2つの集団になるなら、最初から分かれていて

Aブロックの先頭と最後尾からのスタートの可能性もあるか

 

10,000人規模の大会

序盤は3時間ペーサーにつく人もかなり多そう(100人レベル?)

なので、序盤は控えめの位置にいる方が安全かもしれない

 

なので、スタート時にもし離れていたとしても

すぐに追いつくようにスピード上げることはせず

10キロくらいまでに追いつければいい、くらいの余裕を持ちながら

進められればいいかなと思っています

 

びわ湖に向けて、大集団走の経験と練習になれば!

 

 

 

 

 

 

-----

 

【2025-26エントリ済み大会】

  • 2025年05月18日 ふくしまシティハーフマラソン 1時間39分06秒(ハーフ)
  • 2025年05月25日 カーター記念黒部名水マラソン 3時間21分00秒
  • 2025年06月29日 サロマ湖ウルトラマラソン   9時間42分50秒(100キロ)
  • 2025年09月28日 オホーツク網走マラソン    3時間21分01秒
  • 2025年10月05日 山形まるごとマラソン     1時間27分07秒(ハーフ) 
  • 2025年10月26日 水戸黄門漫遊マラソン     3時間25分34秒
  • 2025年11月02日 下関海響マラソン       3時間11分05秒
  • 2025年11月09日 福岡マラソン         3時間11分27秒
  • 2025年11月16日 長崎平和ハーフマラソン    1時間45分21秒(ハーフ) 
  • 2025年11月23日 福知山マラソン        3時間19分20秒
  • 2025年12月07日 NAHAマラソン       3時間20分13秒
  • 2025年12月14日 おおがきマラソン       1時間25分43秒(ハーフ)
  • 2026年01月18日 フロストバイトロードレース  1時間24分01秒(ハーフ) 
  • 2026年01月25日 館山若潮マラソン       2時間58分19秒
  • 2026年02月01日 香川丸亀国際ハーフマラソン  1時間19分28秒(ハーフ)
  • 2026年02月08日 さいたまマラソン       雪による悪天候のため中止
  • 2026年02月15日 高知龍馬マラソン
  • 2026年03月01日 鹿児島マラソン
  • 2026年03月08日 びわ湖マラソン
  • 2026年03月15日 ふくやまマラソン(ハーフ)
  • 2026年03月29日 ふくい桜マラソン
  • 2026年04月05日 焼津みなとマラソン(10キロ)
  • 2026年04月19日 あおもり桜マラソン