attoです。
１１月はBSD
（旺季志ずかさん主宰の演劇スクール）で
半月東京に行っていました。
戻って１週間たつのですが
家の散らかり具合が
ヤバイのです。
まだ玄関に
スーツケースが
広がってあるし
食卓はモノで
あふれかえり
キッチンも
食器や食べかすが
放置…
だけど
それについては
一切自分は責めないと
決めて
汚部屋で
食事
読書
望みノート…
気にせず
やりたいことをしてました
で、昨晩
そろそろ
片づけたいなあと
思ったときに
一気にやること考えたら
エネルギーが重くなったのを
感じたんです。
だから
今日は
キッチンだけ！と
決めて
片づけました。
そしたら
サクサク片付きました
ただいま
食卓で打ってるから
モノだらけなんだけど
次は、玄関のスーツケースを
片づけようと思います
「声で表現する」って
決めたときも
スモールステップを
踏んでました
だから
ボイスレコーダで
自分の声に慣れるところから
新国立劇場で
二人芝居をするところまで
進めました
目標や夢は大きく
行動は小さく
コツコツと^^
attoより