カラダは魂の代弁者

認めてほしい
褒めてほしい
愛してほしい

外へ、外へ、ないものを求めて、もらって満たされて

また、ないものを求めて、もらえなくて落ち込んで

(ぢんさんの著書より)


引きこもる前は

まさにこれでした

自分ができないことを認めたくなくて

一生懸命、補って、補って、補って

でもいつも自分を低く見積もっていたから

いくら補っても、キリがなくて

そんな気持ちだから私を否定する人は消えなくて

いまなら、わたしのエネルギーが

その人に私を否定する役目をさせていた

ということがわかるんだけど


そんなときにアドラーを読んで

承認欲求！

グサッときました

グサッときて、立ち上がれなくなった

今まで承認欲求をエネルギーに立ち上がっていたから

立ち上がるエネルギーがなくなったんです

それで、一日中、眠くなって

ただただ眠りました

カラダが動かなくていいよ

休んでねって言ってるんだと

自分を励ましました

一方で

このナマケモノ

こんな生活をしていてこれからどうやって生きていくんだ

と自分を責めました

そんな葛藤を抱えながらも

やっぱり

カラダの言うことを聞いてあげてよかった

と思います

カラダは魂の代弁者だから