ファスティング、終了。

とりあえず、終わった

体重は4kg落ち、お腹周りがスッキリした。身体も軽い

しかし、ここから始まる『回復食』が意外に大変…

今日はもちろんこれ

味なしっす

三日間は、我慢だな

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最終日！

ファスティングも最終日。

ここまで、無理なくやれてるかな

体重も…

しかも、今日はゾロ目

開始から、3kg落ちました

ここまでに気付いたことは、
①テレビCMは、食品ばかりということ。
②１日の中で、食べている時間がないと、結構暇？なこと。
違ったことに、時間が使える。

体調の変化は、まだ実感がないですが、回復食が始まり、食べ始めると何か気付きがあるかも

さぁ、今日もドリンク飲も

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ファスティング、二日目

体重は、68.4kgと落ちてきた

ドリンクを飲みながらなので、さほど空腹感はない

あと一日半、頑張ろう

両国駅の雛人形

圧巻です

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