最終日！

ファスティングも最終日。

ここまで、無理なくやれてるかな

体重も…

しかも、今日はゾロ目

開始から、3kg落ちました

ここまでに気付いたことは、
①テレビCMは、食品ばかりということ。
②１日の中で、食べている時間がないと、結構暇？なこと。
違ったことに、時間が使える。

体調の変化は、まだ実感がないですが、回復食が始まり、食べ始めると何か気付きがあるかも

さぁ、今日もドリンク飲も


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