こんばんは。
久しぶりに風邪をひいちゃって
てんやわんやしてました。
滅多に体調不良になることなくて
風邪かも？と思っても
スープカレー食べたりして
吹き飛ばせてたんですが
今回のはちょっと厄介で。
↑↑↑喉トラブル時の強い味方♪
熱はそこまで高くなかったから
インフルとかコロナでは
なさそうなんですが
熱出る前に喉が痛くなったのが
先週の木曜日。
金曜日は微熱があり
嘔吐しちゃったのもあって
食欲もまーったくなくなったし
声もカッスカスだしで
土曜日は楽しみにしていた
お友達とのランチビュッフェを
泣く泣くキャンセルして
朝から夕方まで何も食べず過ごし
家でゆっくり休みました。
身体中の余計な水分が全部なくなって
文字通りめっちゃ絞れましたw
（不健康）
夜は食欲出てきたので
豚汁を大量に作って食べて。
一旦半分くらいで
お腹いっぱいになったのに
なんか調子に乗って
その後気づいたら全部
食べてしまい
案の定次の日は
胃腸はドンヨリ。。。
（やっちまった）
日曜の朝は熱はなかったけど
夜になると微熱。。。
体力落ちたんだなぁと実感。
（無駄食いのせいか
）
今日は朝も仕事後も元気。
相変わらず嫌な咳が出るのと
声がおかしいのと
胃腸もまだ本調子じゃない感じはあるけど
優しい味付けで野菜は食べられてます。
徐々に回復してきてるので
今日寝たらだいぶ楽になってそう！
そんな気になれてるし
やっと、大丈夫だなと思えたので
ブログを書いてます。
今回感じたのは
食欲ない時っていうのは
食べないのが大正解ってこと。
よく、病気になると
栄養とらないと！
と思いがちだと思うんですけどね。
食欲ある時は
栄養とるタイミング。
食欲ない時は
そのタイミングじゃない。
なんか、嘔吐した時
胃腸から
「今食べんじゃねーよ！」
って声が聞こえました。
「こちとら消化にエネルギー使ってる
余裕ねーし！！」
なんかねー、すんごい怒ってた
多分、風邪の菌をやっつけるのに
忙しかったんだろうね。
食欲の信号無視は
赤信号 みんなで渡れば 怖くない
と一緒ですね。
身体はちゃーんと
発信してくれてたのに
無視してはいけませんね。
そんなこんなで
みなさんも体調にはお気をつけて！
それと、体の声には
ちゃんと素直に従いましょうね、