こんにちは♪
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食べて痩せるダイエットを
してからというものの
自分の身体を観察するのが
楽しくてね。
最近になってやっと
やっと波があるのが
当たり前を受け入れられて
来たような気がします。
思考が柔軟になると
身体も柔らかくなるんでしょうね。
昨日は特に
いろんな理由が
重なったのもある。
・生理が終わった
・なつめで気血が整った
・ヒーリングアート講座ができた
・お家でリラックスして過ごせた
・ちょっとは外も歩いた
・栄養がある美味しいおやつを食べた
・美味しい♡と感じながらご飯を食べた
・推しの配信で潤った
・マグソフィアを入れたお風呂で整った
などなど
別にダイエットしなきゃとかは
思ってないのだけど
一気に数値が変化するのは
やっぱり面白いなって
思っちゃう。
ほんと面白い。
ただそれだけかも
そして、柔軟になった
自分の身体が
愛おしいなぁと思います。
今日は去年ダイエット講座を
受けてくれた友人とランチ♪
楽しんできます
お読みいただきありがとうございました
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