おはようございます♪
土曜日のインスタライブ
リアタイしてくれた方、
アーカイブで見て下さった方
いいね押して応援してくれた方
みなさまありがとうございました
見て下さる方、
興味持って下さる方がいるので
モチベーションになって
少しずつでも
自分の思いを表現する
という活動ができています。
元はといえば
こんな風に発表の場を
作らないと
私は怠けてしまうだろうし←
いつまでも
カフェ作りたいなぁ
ポワ〜ン
みたいなまま
今年が終わってしまうことが
簡単に予想できたから
なんか仕掛けを
作らないとなと思ったので
っていう本当に
100%私の為でしかない
ライブです
そんなライブなのに
お付き合いいただけるって
本当に私は優しい人たちに
恵まれてるなと
改めてシミジミと
感じております。
このブログを書いている今
再生数が216回で
驚愕してます。
あわわわわわ。
やべえ。←
そんなお見せできるような
レベルじゃないのに
とかとか
出てきますが・・・
今回は今回で
前回よりは前進してるし
自分なりにはやってよかったなって
思えています。
し、お見せできるような
レベルじゃないことが嫌なら
自分の許容範囲まで
レベル上げればいいだけだなって
思えてます。
それか、許容範囲を広げるかね
って、前置きが長くなりましたが
自己満でOK！
と心の底からゆるすってことが
まさに今の私の課題でも
あると思っているので
このブログも自己満的に
議事録的に
したいと思います。
この日のランチは、お気に入りのパン屋さんで調達したパンでパンランチでした♪
私のカフェでやりたいこと
「行けてよかったー♪」と思ってもらう
内から健康で美しく
内臓からイキイキと
そして心と身体が元気に美しく整う
気血水を補い、巡りをよくする
メニュー、環境を提供する
日常生活で疲れたり、偏ったりした
心と身体、自分軸を元に戻す
本来の自分を生きる為に
centeringする、
自分の中心に戻る場になる
自然を大切にする
自然の流れに逆らわない
自然の流れに乗る
そのことが自分を大切にする
ことに繋がる
感動を大切にする
movementを起こす要素を
詰め込んでおく
お手本は金爆ツアー
私の好み
美味しいを感じる幸せ
カラダの味方になってくれる
食事、スイーツ、ドリンク
栄養バランスがいい
旬の野菜、果物
自然な食材
いろんな時にフィットするメニュー
いつもの定番メニュー
目新しい季節メニュー
しっかりごはん、スイーツ
軽めのごはん、スイーツ
ゆっくり、心地よく過ごせる
温かみのある環境
陽の光が入る窓がある
木の温もりを感じるテーブル、椅子
オシャレで可愛い食器、カトラリー、雑貨
落ち着いたBGM
パーソナルスペースは広め
コミュニケーション取ろうと思ったら
取りやすい感じ
オーダー、お会計など
自動化に頼りすぎない
ライブ中いただいたアイディア
待ち時間で読める
プチ知識を提供する
メルマガみたいなものが
あったら面白いかも♪
メニューにも
食材をピックアップして
効果、効能や
こんな意図があります
ってことを書いてみるとか。
こういうのもいいよね♪
みかちゃん、アイディアコメント
ありがとうございました
ライブ前のおやつでドーナツ♪ サイコーに美味しかった♡
これらを軸、大切にして
細かいところに
広げて行けたら
前回のライブで言った
「ゆらぎに寄り添っていくお店」
になっていけそうかな
そんな気がしました。
なんかこうしてブログに
書いてみたら
結構しっかりまとまった
感じがして嬉しい
やっぱライブやって良かったし
まとめをブログに書いて良かったー
次回は、9月19日（火）
それまでにどこまで
詰められるかな〜。
明日からは
33リバースアートワーク
という33日間連続で
毎日お題を出してもらって
描く曼荼羅さんのワークが
始まります。
久々に曼荼羅さんと
向き合うので
これまたドキドキ。
なので、来月のライブは
またまた面白い展開に
なってるだろうなと
思います
楽しみです。
お読みいただきありがとうございました
★オマケ★
ライブ中に、お友達と交流できたので
明日痩せちゃう♡ って言ってた
エビデンスを載せておきます。
16日の新月の影響が結構大きくて
浮腫が酷かったんですが
一気に0.5kgマイナス
実は、おやつはドーナツの他にも
・板チョコ半分
・オーツ麦クッキー1袋（笑）
・ポップコーン1袋分位
食べてるんですけどね
おやつも敵ではなく
味方なのですよん♪
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