こんばんは！！
今日も暑いですねー。
暑い中仕事に行ったら
仕事終わりに
アイスのプレゼントがあって
ご機嫌ちゃんでした
サイコー
ヒーリングアートを通して
コツコツ
自分と向き合うことで
最近は自分のことが
より客観的にわかるように
なってきているわけですが
昔の私は
「言語化するのが難しい」
と言っている人がいても
あまりピンと来てなかったんです。
というか・・・
私、普通に
言語化できてる
と思ってました
今振り返ると
絶対できてないんですけどね
じゃあ、なんで
その当時の私が
言語化できてるって
思ってたかというと
ズバリ！！
自分の気持ちに
蓋をしていたからです
見たくない感情は
心のずーっと
奥底に仕舞い込んで
頑丈に蓋をしていたものだから
これならいいよ♪
っていう
自分の中の許容範囲内の
感情だけしか見えてなかった。
それなら簡単に
言葉にできますもんね。
だから、言語化できてまーす
って思ってました。
アイタタタタ。
これがチャラさの
原因ですね・・・。
自分にとって都合悪いところは
見ないってこと。
でも、他人から見たら
全然隠し切れてなくて
なんか臭ってるんだと思います
蓋してても
臭いは漏れる
これが
「嘘臭い」
「胡散臭い」
ってやつ。
あー、恥ずかしい
自分の感情に蓋をしているから
言語化できてるって
思ってたけど
自分の感情に蓋をしているから
言語化できないんだよ
ってことでした
まず、ここが第一段階。
感情を解放してからが
次の段階。
というか、やっとここで
普通の人と肩を並べることが
できるのかなって思います。
チャラかった時代に
「私は普通の人になりたがっていた」
とよく言ってて
あたかもそれがダメなこと
と思っていたけれど
この視点で言うと
「普通になりたい」は
大正解だと思う。
感情に蓋してないのが
人として普通の状態。
だから、普通になりたい！
は合ってる。大正解！
感情に蓋してるくせに
「私は普通じゃないから」
とか言ってドヤっちゃってるのは
ただのエセポジティブ
でしかない
感情に蓋をしたままだと
人としてまともな思考が
できない。
まともなプロセスを
踏めないから
拗らせるんだ。
脳がバグってるんだね〜。
脳がバグってたら
そりゃあ
言語化なんて
無理でしょう。
この脳のバグが
治って初めて
自分の感情だけでなく、
言語化したい事柄が
出てくるんだと思います。
まさにイマココ！！
ちょっと整理します。
感情の蓋を外して
自分の全てを受け入れることで
脳のバグが解消されて
論理的思考ができるようになる。
論理的思考ができるようになるから
これを言語化したい！
という事柄が見えるようになる。
実際言語化しようとした時に
「言語化するのは難しい」
となることがある。
そういうことかー。
そんなこんなで
人間らしく生きる為の
土台づくりの一歩は
感情の蓋を取り除くこと
なんだろうなと
思いました。
ヒーリンングアートは
蓋をして隠していた感情に
アクセスできるから
蓋の存在にも気づけるし
自分の本当の気持ちに
気づくことができます。
そして、その蓋をどうしたいか
奥底にあった感情を
どうしたいか
自分で感じて自分で決める
そんなお手伝いもできる
アートセラピーです。
7月18日の体験会お申込み締め切りは
14日（金）です。
是非是非、ご参加お待ちしてます。
お読みいただきありがとうございました
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