こんばんは！！
今月のヒーリングアート体験会は、
『ヒーリングアートセラピー』
体験会では、こんな感じの
『はじまるアート』という
アートを一緒に描きます。
7月18日（火）
13時からと19時からの２回で
どちらも１〜３名様で
開催いたします。
「はじまるアート」ってどんなアート？
昨日も書きましたが
私がヒーリングアートをお伝えする
お仕事を始めたのは
2021年の5月から。
ヒーリングアートには
「ヒーリングアートセラピー」
「ヒーリング曼荼羅アート」
「my羽根アート」
「ペガサス・ユニコーンアート」
という４種類の講座があるのですが
約2年間でトータル延べ41名様に
体験会に参加していただいています。
その中でも
ヒーリングアートセラピーの
開催数はダントツで
半分近くの18名様と
一緒に「はじまるアート」を
描かせていただきました。
更に、去年は
日本ヒーリングアート協会主催の
「はじまる100アート」に参加し、
100日かけて毎日コツコツと
100枚のはじまるアートを
描き上げました！！
はじまるアートは
紛れもなく
私自身が一番数多く
描いているアートです。
ヒーリングアートの４講座
どのカリキュラムアートにも
必ずと言っていい程
登場するのが「まる」い形。
とってもシンプル。
だけど、とっても奥が深い
「まる」
初心者の方にも描きやすい。
失敗がない
そもそもヒーリングアートの世界に「失敗」はないのだけど！
誰にでも手軽に、簡単に描けて
描けば描く程
心が自然と癒されていく
そんなヒーリングアートの
基本が詰まったアート。
シンプルだからこそ
「自分らしさ」が味わえます
描いているのは平面な紙
なはずなのに
不思議と立体感が出るのは
絵だけの話ではなくて
心のことも。
あれはダメ、これもダメ・・・
無意識に制限していた
蓋をしてしまっていた
自分の気持ちの鍵を
そっと優しく開けて
見せてくれる。
そして、柔らかく温かく
まるっと包み込んでくれる。
描けば描く程
本来の自分らしさに気づいて
自分に還ることができる
アートだと思います。
私は、長年本来の自分に
頑丈な鎧で武装して
生きてきたから
それが標準装備になっていて
それを外すのに
なかなか手こずってはいますが
少しずつ少しずつ
本来の自分に近づいて来ている
実感はあります。
鎧を一気に手放せたら
楽なんでしょうけれど
長年拗らせてると
気づいたところで
すぐ外せるもんじゃないですよね
脱いだと思ったら
また着てたり←
だから、なるべく
ストレスにならない
簡単な方法で
続けられることが大事だな〜って
思うんです。
いくら効果が出る
良い方法だとしても
続けられないと
結局元に戻ってしまうし
サイコロを振って
「振り出しに戻る」
ばっかり出たら
やる気も失せてしまいます
ダイエットのリバウンドもまさにこれね！
ヒーリングアートは
力づくで鎧を脱がせに
かかるものではなく
サポートしてくれるような
イメージです
「自分らしさ」に還って生きやすく♪
私がヒーリングアートを始めて
一番変わったなということは
自分と雑談ができるように
なったことです。
自分と雑談することで
自分を知ることができます。
初対面の人となりを知っていく
過程と同じですね♪
コミュニケーションを取ることで
自然と仲良くなっていく。
そんな感覚です。
そして、自分と仲良くなると
自然と生きやすい世界を
創っていけるようになります
自分を知らないから事故る
自分と雑談・・・
前の私には、この言葉すら
意味不明でした。
なんだそれ？っていう
そんなことしたことがなかったから
仕方ないんですけどね。
なのにここをやらずして
悩みを解決しようとしてました
私の場合は、
自分のことはさておきで
他人とコミュニケーションを
取ろうとしてました。
振り返ると
無謀なことがわかるけど
そんなこと知らない時は
とにかく必死に
HOW TO情報を頼りに
どうにかしようとしてました。
本来の自分に還ることなく
いきなりそんなこと
しようとするから
「できない！！」って
なってましたね
例えば、
「言いたいことは
思った時にすぐ伝えましょう」
とか、よくあると思うんですが
拗らせたままだと
上手くできなくて当然だと思います。
これができるようになる為に
自分との雑談が必須。
なんでできないのかの
原因を理解して
そこを癒さなくては
先に進めません。
無理矢理力づくで
進めようとしたら
事故ります
自分にストレスがかかって
自分を傷つけたり
不要な言葉を投げつける
ことになって相手を傷つけたり
いろんなパターンが
あると思いますが。
まずは自分との
コミュニケーションが取れるように
ならないと他人となんて
無理、無理！です。
とかとか、
「他人のことより自分が先」
こうは言われても
他人より自分を優先するのって
ワガママなんじゃ？？
とも思ったりしてました。
けど、自分軸が定まってない人が
そんなことする方が
とんだ迷惑になる。
パンクした車で
誰かを助けに行こうとしたら
その前に
確実に事故りますよね
こっちのことはこっちで
なんとかするから
まずパンク直してー！！
ってなりますよね
なので、いつだって
優先順位は
自分を第一位に
しておくべきなのです。
人助けができる状態か
まずは自分の点検を
怠らないことが大事。
事故らない為にも
自分とのコミュニケーションを
常々とって
自分の状態を確認しておく
習慣を持っておくと
安心ですね
それが自分との雑談です。
ヒーリングアートは自分との雑談ツール
長々と書いてしまいましたが
自分をよく知ることが
他人と上手くコミュニケーションを
取ることにも繋がるし
自分とも他人とも
仲良くなる為には
自分との雑談が必須だなと
感じています。
その為のツールとして
ヒーリングアートが
とってもオススメです
言葉で色々と書いちゃって
なんかハードル上げちゃった
かもしれませんが・・・
実際のアートは
全然小難しいことはなくて
上手に描こうと思わなくても
大丈夫です
だし、自分と雑談とか
よくわかんないけど
なんか気になる
描いてみたい
こんな理由で
来てくれた方が絶対いいです
私も、ヒーリングアートを学ぼうと
思ったきっかけは
先生に「やってみたらいいと思う」
って言われたからだし
何かに悩んでて解決したいから！
なんていう高い志みたいのは
なかったです
私、だいぶチャラっとしてたので
それでも、気づいたら
ハマって描いてて。
それが面白くて
確実に人として成長できました。
ちゃんとしてなくても
大丈夫
ちゃんとしてなきゃ
ダメと思ってた私が
今は、堂々と言えます
熱く語り過ぎたかもですが
久しぶりの募集だったので
力が入りました
だいぶ堅くなってしまったかもなので
今度は楽しい面を
感じてもらえるような
ブログを書きますね。
でも、こんなブログでも
もしもピンと来てくれたら
どちらの時間も先着3名様迄なので
お申し込みお待ちしています
今まで体験会に参加してくださった方の
お声はこちらからご覧下さい
ご質問などありましたら
こちらのブログコメント
LINE、インスタDMから
お気軽にメッセージ下さい。
ヒーリングアートセラピー体験会
【開催日程】
7月18日（火）昼13:00
7月18日（火）夜19:00
【所要時間】
２時間半〜３時間くらい
【開催方法】
zoomを使用します
初めての方は事前にテストして使い方の説明も致しますのでご安心ください。
【募集人数】
各時間、1〜3名で開催致します
【募集期間】
7月4日（火）から7月14日（金）まで
体験会キットが必要な方は
11日（火）入金が締切です！
【参加料金】
3,000円（税込）
【お支払い方法】
・銀行振込（手数料はご負担下さい）
・クレジットカード＜ペイパル＞（手数料5%プラスでご請求させていただきます）
【準備するもの】
パステル、消しゴム、画用紙、カッターなど。
詳しくは、お申し込みの方にご案内いたします。
※パステルアートが初めての方でも安心して受けられる体験会キット（700円（税・送料込み）もご用意してます♪
【特典】
個別アートシェアセッション（別日・60分）プレゼント
♪体験会内容♪
- ヒーリングアートとは？
- 簡単技法紹介
- １枚目アート：簡単な技法練習
- ２枚目アート：はじまるアート
- ヒーリングアート講座で描く作品、カリキュラムのご紹介
♪こんな方にオススメ♪
🌸ストレス疲れで癒しが欲しい方
🌱日々モヤモヤしている方
🌸忙しくて自分のことが二の次になっている方
🌱自分に自信が持てない方
🌸自分に厳しくて、自分を責めてしまいがちな方
🌱自分のことをもっと深く知りたい方
🌸ノートでの深堀りが苦手で続かない方
♪ヒーリングアートを描くことでこんなことが得られます♪
✨癒されます
❤思考を緩めて感情を感じやすくなります
✨ありのままの自分を見つめることができます
❤自分のことをより深く知ることができます
✨自己肯定感が上がります
❤心の整理ができます
お読みいただきありがとうございました
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