ダイエットとヒーリングアートで
心と身体の潤いを取り戻すサポーター
橋本亜樹のブログへようこそ
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おはようございます。
26日（日）のブログで
こんなことを書いたからか
派遣での勤務も残すところあと3日。
経験させていただきます。
27日（月）は特大の経験が
やってきたわけですが
ラスト２日。
今日はどんな1日になるのかな。
楽しみます
さてさて。
「コミュニケーションについて考える」
のブログ内でこんなことを書きました。
お客様は何らかの困ったことが
起きて連絡をくださっている。
で、こうして欲しいっていう
ゴールが決まっていて
それを明確に伝えて下さる方もいるけど、そうでない方もいる。
悩んだ時、
ゴールが決まっている場合に
有効なのは、
そのゴールに合った
How to 的な方法を選択し
実践することだとは思いますが
厄介なのは
ゴールが不明確な場合
なのかなと思います。
自分がどうしたいのか
どうなりたいのか
っていうゴール
ここがわかってないから
迷子になるんですよね。
人にアドバイスを求めるにしても
ゴールが明確じゃないから
的確な答えを
得られる可能性が
限りなく少なくて
当てずっぽうだから
時間もかかる。
数打ちゃ当たる方式で
やるしかない感じ
そもそもゴールが不明確で
悩んでいる時って
心の中がゴッチャゴチャ。
だから論理的に考えることなんて
できなくて当たり前
じゃあ、そこで諦めてたら
何も変わらないわけなので
まずはできるところから
やっていくしかありません。
○○○で困ってます、悩んでます。
第一歩はここから。
言葉にするところからでいいんです。
で、この時点で
どうなったらOKかが見えたら
わかりやすいけど
私の場合は大抵
○○○がなくなったらいい
この状況を脱出したい
くらいしか出てこないです
でも、最初から一発で
自分がどうしたいのか
どうなりたいのか
って言うゴールが見えてたら
悩んでないよねとも思うから
これでも仕方ないんだなって
思います
だから、仮でいいから
間違ってもいいから
何かゴールを決めて動くしかない。
行動しない限り
何も変わらないから。
なので、本当の自分の目標では
ないかもしれないけど
誰かの意見を参考にしたりして
仮の目標を決めてみます。
で、動くことで
本当に行きたいゴールが
絶対に見えてきます。
本当に行きたいゴールは
自分にしかわかりませんからね
だから、明確なゴール、
正しいゴールを
すぐに答えられなくても大丈夫
ゴールが見つからないからと言って
何もしなければ
ゴールすら見つかりません
動きながら見つけていくのが
最短です
最初からわかんなくてもいい
間違ってもいいって思えると
心が軽くなりませんか？
こんな思考ができるようになったのは
ヒーリング曼荼羅アートを
学んだお陰だなぁと思ってます。
ヒーリング曼荼羅アートは
心のゴチャゴチャを整理したり
セルフヒーリングもできるし
セルフコーチングもできるんです。
アートを描くことで
そんなことができるなんて
面白いですよね
曼荼羅さんを
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