ダイエットとヒーリングアートで
心と身体の潤いを取り戻すサポーター
橋本亜樹のブログへようこそ
こんにちは。
昨日に引き続き
ゆるしのお話です。
理想の母に求めるコミュニケーションを
他人に求めても良い！！
ってことを書いたんですが
なぜこんなこと言うかって
これをしないことには
次の段階に行けないなって
感じたからなんです。
私が求めた要素は
･話を聞いてほしい
･理解してほしい
･肯定してほしい
がメインテーマとしてあります。
単なるエゴかもしれないし
承認欲求を満たすためのものだけど
それで、本当に癒されたから。
この感覚を知れたからこそ
ヒーリングアートを描きながら
自己対話をする時にも
こうしたらいいんだ♪
っていうことがわかったんです。
今までの私の価値観は
母と接することで作られた価値観。
だから、その価値観のまま
いくら自己対話したところで
残念ながら
進まないんですよね
自分が不快、不満と思っている
コミュニケーションの方法が
染み付いてしまってるから
こうするのが当たり前と
思っちゃってるから
自分に対して毒親に
なっちゃってる。
しようと思ってるわけじゃないのにね
でも、どうしたらいいかって
考えてもわからないんです。
知らないから。
たぶん、もう少し正確に言うと
知らないっていうか
認識、意識してないから
回路が繋がってなかったからかな。
だから、同じところをグルグル
回ってるだけだったんだな。。。。
心が動くと
行動が変わる。
心が動かないと
行動も変わらない。
自分に優しいコミュニケーションが
できるようになるためにも
私は、理想の母親を
ソトに求めることをゆるしました。
んー、まだまだ伝えたりない。
また書きます（笑）
お読みいただきありがとうございました
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