橋本亜樹のブログへようこそ
こんにちは
昨日から募集スタートしました
ダイエット相談会ですが
ありがたいことに
早速お申込みをいただいております
私がダイエットをして
1番変わったのは
ズバリ
いい気分
でいられる
時間
が増えたこと
です。
ダイエット前の私といえば・・・
顔パンパン、二の腕もお腹も脚も
ボテっとしてて見る度にゲンナリ
こんなに食べてたら
また太るかなー？
と食べることを楽しめなかった
飲まないとやってらんねー！
とお酒をストレスのはけ口にしていた
ついでにお菓子もバク食い
そんな人でした
気にしてなければ
それでいいんですけど
気にしてるクセに何も対策せず←
時間だけを浪費
自分のことを
嫌だな、ダメだなって
ずーーーっと
思い続けてきた人でした
でも何もしないの。
残念賞も出ないくらい残念すぎる
そんな私が
食べながら痩せるダイエットに
出会ったのは41歳。
40越えてたら代謝も落ちるし
そう簡単には痩せないか〜
なんて思ってたのですが
いわゆるダイエットと聞いて
想像していたような
食事制限や運動なしで
面白いように痩せました
人生MAXから
マイナス10キロ以上痩せて
今も食事制限や運動なし
スイーツも楽しみながら
リバウンドしてません
クリスマス〜お正月にいただいたスイーツたち。他にも食べてる😂 これでも一部！笑
やー、ほんと楽しかった
私でもキレイになれるんだ
いいじゃん、私
と思える自分に変化することで
自信にもなったし
自己肯定感も上がりました。
自分の成長や変化を
楽しめるようになったし
モチベーションも上がった
人生がよくなる循環が
自分の中に生まれました
痩せる前にずっと呪いのように
思っていた思考が解消
鏡を見る度落ち込んだり
自分を責めて嫌になってた気持ちは
どこへやら。
食べても太ると思ってないから
食べることを心から楽しめる
お酒やお菓子は
ストレスのはけ口に利用するものでなく
自分を楽しませるものに
こんなことなら
もっと早く出会いたかった
この、私に
と今は思います。
時間は有限。
あなたはどんな風に
時間を使いたいですか？
太ってる自分ダメだ〜
って思いがある方は
1度お話しましょう
人には誰でも自分を癒せるチカラが
備わってます
今年はそのチカラを
開花させる年に♪
人生に遅すぎるということは
ありません。
今が一番若いのだ
詳細、お申込みはこちらです。
お待ちしてます
お読みいただきありがとうございました
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