こんばんは♪
アート＆食で、
自分らしく幸せに生きるお手伝い
ヒーリングアートセラピー講師
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プロ野球交流戦は今日から３日間、ファイターズ vs ベイスターズということで札幌にベイスターズが来ています。
最近はめっきりテレビも見なくなったのだけど、久しぶりにテレビをつけて観ました。
不思議でした。
ベイが札幌に来ているのに、なんで私は家でテレビを見ているんだろう・・・。
2年前は、こんな私になるなんて想像できなかったな〜。
コロナが怖くて行かなかったわけではなく、行く気持ちにならなかったから行かなかっただけです。
嫌いになったわけではないですけど。
きっと依存していたんですね。
それを認めるのが、とても嫌だけど、認めざるをえないな〜と思ってます。
プロ野球チップス食べてたのも、毎日ビール飲んでたのも、習慣だったから、惰性でそうしてたし、依存だったんだろうな〜。美味しいと思ってはいたけれど。
体は全く必要としてないから、体質改善したら自然とその習慣は無くなりました。
そんなもんですね。
逆に、朝のスムージーとか、おやつのナッツとかは、体が欲してるから、全くの０だったものがすぐに習慣になったんだろうな〜。
素直な体になったもんだ
インプットを整えるとアウトプットも整って、体の中が整っていく。
宇宙的には、スペースをあける方が先で、そこに入ってくるようになるっていう順番。インプットよりもアウトプットが先。
だけど、
体がアウトプットするには、エネルギーが必要だから
絶対的に！！
量より質っていうのはほんとその通りで。
だから、食べなきゃいいって問題じゃないんですね。インスタでフォローしているダイエッターさん、過剰な糖質制限で入院する事態になってて、びっくりしちゃいました
だからと言って、なんでも食べときゃいいって話でもない。
じゃあ何を食べたらいいの？っていうのは、体質ごとに違ってくる。
お茶会ではそんな話もしようと思ってます。
お楽しみに
最後までお読みいただきありがとうございました