心臓

最近体力がなくなって疲れやすくなってきた気がするので、運動不足で弱った心臓を鍛えようと思い歯磨きタイムにスクワット（50回）を始めました。まだ3日目です。今日でやめたら3日坊主なんで頑張って続けようと思います。

本当は走ったりすればいいんだけど、まあできることからということで。
ほどよく（？）太ももも疲れたし寝ま～す。おやすみなさい☆