禁酒に簡単な方法はない
ただ日々の努力を続けるのみ
人生の半分以上飲酒で過ごした
今更取り返すことは出来ないけれど、残った人生を自分らしく過ごしたい
禁酒が目標ではなく、普通の人生に戻るのが目標
今日、親愛なる酒飲み連中と密かに関係を断った。

もう自分から電話をしない
サラバ~ 古き酒友よ
サラバ~ カラオケ飲み会よ
飲酒欲求 今は大丈夫
感情   落ち着いている
行動目標 普通に夕ご飯を食べる、そして寝る。