2018年5月24日(木曜日)
ボディステップアスレチック45(2)
ボディコンバット60(4)
今日のレッスン
今日は仕事で早番だったのでまず家でご飯食べました
ご飯食べたあとに父がお寿司買ってきたので食べました
たくさん食べたのでジムでレッスンです
最初はステップアスレチックでした
先週キツかったので今週もかと思ったらキツくないナンバーに変えましたって言ってたのでホッとしました
最初のピークはゴリラのナンバーでそのあとは今のナンバーでした
またアスレチックからバックナンバーでアメフトのナンバーでした
前にやったときはそこまでではなかったと思ったけど今日やったら先週のナンバーよりキツかったです
キツくないって言ったから余計キツく感じたのかな
やっぱりアスレチックはどのナンバーもキツいと思いました
次はコンバットでした
62-58-58-50-50-62-58-60-40-40
今日も久しぶりのナンバーあったりと楽しいレッスンでした
