2018年5月25日(金曜日)
ボディステップ45(3)
ボディコンバット45(6)テック
今日のレッスン
今日は夜仕事で昼のステップからでした
ステップは4曲目までバックナンバーで3曲目まで77で久しぶりのナンバーで楽しかったです
4曲目は最近のナンバーでキツいのだったけど今のがとてもキツいのでそんなにキツく感じなかったです
5曲目からは今のナンバーでした
来週はパーティー62するって言ってたので楽しみです
次はコンバットでテックはサイドキックとラウンドハウスキックの練習しました
コンバットはミックスで62-72-75-75-23-75-52-75
ウォーミングアップは昨日と同じ62でした
このコーチのモジュールナンバーだから仕方ないけどなんでみんなかぶるのかな？
今日もコンバット3はYMCAで楽しかったね
今日も楽しいレッスンでした
