2018年6月17日(日曜日)
ボディジャム60(4)
ボディステップ60(3)
今日のレッスン
今日は夜仕事で2本だけでした
最初はジャムで今日は水曜日のコーチの代行でした
ウォーミングアップが77で2曲目と3曲目が84でカーディオ1が77でリカバリーが79でカーディオ2が67でグループダウンが68でした
水曜日と違うのはウォーミングアップとカーディオ1が77でしたがこのナンバーも良くやるナンバーですぐに動けました
カーディオ2は水曜日にやったから楽しめました
グループダウンはほとんどの人が手を繋いでいるように見えてとても良かったです
やっぱり友達がいるとこのグループダウンは楽しいですね
次はステップでした
私はたぶんやったことないのは無いと思いますが今日のはやった記憶がないのが何個かありました
ウォーミングアップから記憶がないナンバーでしたがコーチの言う通りにやって楽しみました
6曲目も曲は知っていて違うソルジャーは知っているけど今日のは違うバージョンでした
パーティーは大好きなチャーリーで楽しかったです
ピークはコーチ難しいのやるって言ってました
最初のオーバーだけ手を振るのですがやりにくかったけど出来たので楽しかったです
いつもは友達あまりいなくて寂しいけど今日はいたので楽しいレッスンでした
