2018年6月14日(木曜日)
ボディステップ45(1)アスレチック
ボディコンバット60(4)
今日のレッスン
今日は仕事で夜のレッスンからでした
まずはステップアスレチックからで先週と同じって言ってたけど先週は出てなかったのでどんななのかと思ってのレッスンでした
アスレチックは前半から動くのでちょっと辛いです
今回は台をまたいで降りるのでだんだんついていけず久しぶりに止まってしまいました
でも最初のピークが好きなナンバーだったからここで持ち直しました
今日のアスレチックトラックはそんなにキツくないナンバーでしたがやっぱりアスレチックは何やってもキツいね
でも今日も頑張れたので良かったです
次はコンバットでした
44-46-46-60-40-44-45-45-40-40
今日のは久しぶりでしたがこのコーチが良くやるナンバーでした
良いナンバーでしたが今日は調子良くなくていつもより楽しめませんでした
場所もいつもと違うとこだったからそれが1番だったかな
パワー2はこれやりたいって言われたからやったみたいだけど言った方は来なかったです
コンバット3はサイドキックで止まるので久しぶりでした
今日1番良かったのはムエタイでこちらも久しぶりのトラトラトラでした
ただパワー3は良くやるので違うのやりたかったですね
