2018年5月28日(月曜日)
LESMILLS TONE60(3)
ボディジャム60(11)
ボディコンバット45(8)
ボディアタック60(5)
今日のレッスン
今日も休みで夜コンアタがあるので悩みましたがトーンを受けに行ったコーチが初レッスンだったので出る事にしました
はじめてにしてはとても上手にレッスン出来てました
もっと慣れれば良くなると思います
トーンは最初キツいと思いましたが慣れてきたらそんなでもなくなってきました
どんなレッスンも積み重ねが大事なんだと思いました
次はジャムでした
前半先週と同じ83で後半は79でした
夜はコンバットからで75-64:45-25-60-62-58-75
ムエタイ今日も62だったので不満そうにしてたら来週変えますって言ってました
でも本当に変えるか不安です
最後はアタックで70-70-90-90-100-100-100-90-90-100-100
プライオはやった記憶なかったです
たぶん90は膝痛くしてて楽しめなかったナンバーだったからかな？
やっぱり4本目は足つるけど最後まで出来て良かったです
