2018年5月14日(月曜日)
LESMILLS TONE60(1)
ボディジャム60(5)
今日のレッスン
今日は夜仕事で昼のレッスンでした
昨日はトーンに出ようと思ってたけど朝起きたら疲れてトーン出たくなくなりました
この疲れであのキツいのやりたくないって思ったけど結局準備して出掛けてました
トーンは今のナンバーでした
久しぶりに出ましたがコリオも覚えて動きも慣れてキツいけど楽しめました
トーンはやれば癖になるかもです
ただ来週はミックスで強度落ちるので参加するかは悩み中です
次はジャムでこちらはミックスでカーディオ2から77でした
今日は疲れてるのにトーン頑張ったからジャム疲れて昨日みたいに楽しめなかったけどバックナンバーになったら思いだしながらなのでスイッチ入りました
まず最初からアタフタで思い出すまでは出来なかったけど慣れてきたら動けてきました
思い出すまで時間かかるのは苦手なナンバーかな
でもいろんなナンバーできるのは楽しいですね
慣れてきたらこのナンバーも楽しめて今日も楽しめました
