2018年5月4日(金曜日)
ボディステップ45(1)
ボディコンバット45(1)テック
今日のレッスン
今日は夜仕事で昼のレッスンでした
風邪ひいてしまってステップどうするか悩みましたがやっぱりやりました
今日はお休みのステップのコーチが後ろでやってました
いつもならそんなにステップ好きではないのですが今回のはまだ飽きなく出来ますね
途中怪我された方がいました
私は怖がりなのでいつもステップはビビりながらやってます
怪我したら出来なくなるから気をつけてやらないとね
今日もステップキツくて楽しかったです
次はコンバットで今日は代行でした
昼のコンバットはテックがあり今日はパンチのテックでした
テックはフォーム覚えれて良いとは思いますが地味に疲れます
でも今日はパンチだからまだそんなに疲れなくて良かったかな
今日は祝日なのでいつものコーチならバックナンバーやるかなと期待だったけど代行のコーチバックナンバーやらない人だから期待してなかったけどウォーミングアップバックナンバーかかってスゴく嬉しかった
ウォーミングアップは56で前にも違うコーチやったけど好きなナンバーでとても良かったです
やっぱり最初から楽しいと頑張れますね
そのあとは75だったけど今のも好きだからずっと楽しかったです
パワー3もバックナンバーで38でした
これはこのコーチが良くやるナンバーだったけど好きだからとても楽しかったです
前の日は仙台行ってきたけどやっぱり自分のとこでやるレッスンが1番楽しいって再確認できました
今日も1日楽しかったです
