2018年5月3日(木曜日)
ボディコンバット30(1)
ボディアタック60(1)
ボディジャム60(2)
今日のレッスン
今日は仕事休みでうちのジム祝日プログラムなどなく木曜日の昼は好きなレッスンないので友達にお願いしたら連れてってくれるって言ってくれたので仙台のコナミに行ってきました
もう1人誘ったら行くと言うので3人で遠征してきました
私はコナミ会員ですがフランチャイズなのでこちらの都度会員にならないといけないみたいなのですがコンバットに出るの時間がないみたいで今回は使用料だけ払って今度きたら都度会員になって下さいって言ってくださいました
とても良くしてもらって本当に良かったです
最初はコンバット30のレッスンに出ました
仙台に通ってる友達からモジュールが75の新人の子だって聞いてたので75だと思ってきたらミックスだって言ってました
ウォーミングアップとコンバット2が75でパワー3とコンバット3が74でした
75好きで楽しんでやってましたがパワー3が大好きなHappy Aloneだったのでテンションあがり張り切ってやりました
コンバット2も好きだけど45分はできないのでこちらも楽しみました
コンバット3は74なのにもう忘れてますね
少しやると思い出しますが今のよりスムーズに出来るのでこちらで良かったです
慣れてないコーチだったけど一生懸命頑張ってやってたので楽しめました
違うとこくるとポラール消すの忘れました
次はアタックで最近のナンバーやるって言ってました
どんな感じのレッスンかなと楽しみにしてましたがウォーミングアップから間違っててテンション下がってしまいあまり楽しめなかったです
いつもは終わってからナンバー調べるけど今日は調べませんでしたがウォーミングアップは92でした
インターバルは86のShow Me Heavenでいつもならここから復活するのですが膝も痛くなってこちらも楽しめなかったです
パワーは91のTake Me To Churchで好きなナンバーでしたが良くやるナンバーだったので友達は違うナンバーやりたかったって言ってました
せっかく大好きなアタックやるのだからもっと楽しめば良かったと反省のレッスンでした
最後はジャムで男性と女性の2人のコーチのレッスンでした
男性のコーチは前に来たときにもアタックやジャムもやったことがあるコーチでとても楽しみにしてきました
2人のコーチダンスとても上手でスゴく楽しめました
ただ3本目で疲れててカーディオ1は70でちょっと忘れてたナンバーだったので思い出しながらのレッスンはとても疲れてしまいました
でもカーディオ1はなんとかついていけたけどカーディオ2もこんな感じだったら無理だと思いましたがカーディオ2は74で覚えていて大好きなナンバーだったのでとても良かったです
疲れてたけど久しぶりのナンバーや大好きなナンバーなどやれてとても楽しいレッスンでした
ジム終わってからせっかく仙台にきたので牛タン食べに行きました
私は得々セットを食べましたが友達2人はこれの倍の量の食べてました
私は残してしまったのに2人ともペロリと食べてました
このあとは甘いもの食べると友達言うのでクレープも食べました
スゴくたくさん食べました😋
今日は遠征できて美味しいものもたくさん食べれてとても楽しい1日でした