2018年4月30日(月曜日)
RPM45(1)
ボディジャム60(8)
今日のレッスン
今日は休みでどうしても終わる前に飲みたくて行ってきました
スタバのストロベリーベリーマッチフラッペチーﾉやっと飲みました
やっぱり美味しかったけど忙しかったのでもっとゆっくり飲みたかったです
このあとは特別レッスンでRPMに出ました
今日はRPMを取った女性のコーチと男性のコーチ2人でのレッスンでした
私もRPMはイベントとかしかでやらないので半年くらいぶりのレッスンでした
RPMいつもつ慣れないからか辛かったのですが今日は辛かったけどいつもよりは良かったかなと思いました
やっぱり慣れてきたのかな？
RPMは自分で負荷上げたり下げたりするのですが今日はコーチ2人なのでコーチ私のとこにきて3回も負荷上げて行きました
でもそれでもやれたのでちょうどよりは良かったのかな？
今日は仲良しの友達と初めてRPMやれたからとても楽しかったです
またイベントでしかやれないと思いますがあったらやりたいです
次はジャムでした
始まる前にかかってたのがマシューだったのでそうかな？と思ってたらやっぱりマシューでした
昨日もやったので今日はもっと動けて楽しかったです
やるたびに出来てくるのが増えてくるのでだんだん楽しくなりました
覚えてからマシューだったので良かったです
いつもはマシューはカーディオ1とカーディオ2があるけど今回のはカーディオ2とウォーミングアップの手をグルグル回すのがメインなんだね
今回もマシューも出来てとても良かったです
このあとは姪が今月誕生日だったので誕生日祝いにご飯食べてきました
サラダピザ
カルボナーラ
どちらもとても美味しかったです
このあとはケーキも買って食べました
私オペラの ケーキ
姪ガトーフレーズのケーキ
親にはざくろのケーキ買ってきました
今日もたくさん遊んでたくさん食べてとても楽しかったです