2018年4月25日(水曜日)
ボディアタック45(4)
ボディパンプ60(5)
ボディジャム60(6)
ボディパンプ60(6)
今日のレッスン
今日は休みでまずは整骨院でした
ただ予約した時間勘違いして遅れてしまいましたがなんとか電話してやってもらえて良かったです
やらないと足痛くてやばかったよ
このあとはアタックで調子が良かったので頑張ってやりましたがやっぱり100はあまり楽しめないかな
みんな楽しいって言ってるから私がおかしいのかな
でもアタックだから楽しいよ
いつものナンバーよりは楽しめないだけだね
次はパンプでした
アタックのあとだからかこの時間のアタックはキツいです
今回のパンプやっぱりバック辛いですね
パンプ辛かったけど夜もやる予定です
このあと帰ってからまた行こうと思ったけど買い物したら時間なかったので少し休憩してまた夜のレッスンでした
夜はジャムからでした
ジャムはあまり出れてなくて他の人より半分くらいしか出れてなくてそのプレッシャーもあってとても疲れました
そのせいかいつも出来てるカーディオ2回るとこたくさん間違えてしまいました
疲れてたから右回りか左回りかごちゃごちゃになってしまいました
でもやっぱり出来てくると楽しいです
慣れてきたからこれから楽しめればいいです
最後はパンプで今日は代行でした
2回目だから大丈夫かと思いましたが昼より頑張れました
やっぱり夜の方がパンプ頑張れます
代行のコーチ45分クラスなので腕は覚えてきたんですね
今日も4本楽しく頑張れました
