2018年4月15日(日曜日)
ボディジャム60(4)
ボディコンバット45(3)
ボディパンプ60(3)
今日のレッスン
東京からバスで帰ってきました
7時に着いて電車で家まで帰ってきました
バスはお尻が痛くて何回も起きて寝不足でしたが今日もジム行きました
最初はジャムからで新曲3回目でした
少しずつ良くはなってる気がしますがまだ上手く出来ないですね
いつになったら良くなるのかな
さすがにステップは疲れてたのでやめて次のコンバットでました
コンバット好きだったけどたくさん出来るのでもうそろそろ飽きてきそうです
でも今日も楽しく出来ましたがコンバット3がやるにつれ楽しくなくなってます
やっぱりランジはコンバットにはいらないな
今回のコンバットキツくないとは思いますがいつもキツいのは疲れてるせいなのかな？
最後はパンプでした
疲れてるのに最後がスパルタパンプでした
言われてもやらなきゃいいんだけどつられてやってしまいますね
バックは最初のクリーンアンドプレス最後の1回上げれなくて止まってしまいました
大丈夫かと思いましたがあとは最後まで出来て良かったです
ショルダーは今日も5キロで頑張りましたが最後はやっぱり辛かったです
でも今日も頑張ってレッスンやりました
