2018年2月22日(木曜日)
ボディステップアスレチック45(3)
ボディコンバット60(7)
今日のレッスン
今日も仕事で夜のレッスンからでした
最初はステップアスレチックからで先週と同じ109でした
先週もやってみてキツくないと思いましたが今日もちゃんとやってみましたがやっぱりそんなにキツくなかったです
いつものアスレチックは本当に辛くて最後はやりきった感じがあるのですが109は余裕な感じだ終われます
でもみんなは疲れてるので私だけがおかしいのだと思います
今回のはキツくなくて楽に出来るからいいな
次はコンバットでミックスでした