2018年2月15日(木曜日)
ボディバランス60(5)
ボディステップアスレチック45(2)
ボディコンバット60(5)
今日のレッスン
今日も休みで昨日5本やっての疲れで9時まで寝てました
昼はバランスだけなので行くか悩んだけどダイエット週間なので行く事にしました
2週間代行で久しぶりのコーチ元気そうで安心しました
このコーチはあまりやってないので今のナンバーでした
私が半月でバランス5回って多いです
もう慣れてきたけどコーチによって動き違うのでまた新鮮でした
今日もバランスで癒されました
このあとは家に帰ってちょっと休んで整骨院に行って来ました
足の外側がとても痛いので揉んでもらいました
ここのお陰でレッスン出来てます
夜はステップアスレチックでした
前から約束してた109でした
109はアスレチックなかったから出来なかったとで今日始めてやります
コーチが前からキツいって言ってたからドキドキでした
今日のコーチミッチーみたいな髪型で109はミッチーと一緒にやったの思いだしました
109はピークがキツくて嫌いだったけど他のは楽しくて良かったです
アスレチックはピークがないのでとても良いです
前のナンバーだったから覚えていてとても楽しく出来ました
アスレチックトラックはどんなにキツいのかと思ってましたがいつもよりはキツくなかったような気がしました
でもいつも余裕のコーチが109番とてもキツそうだったのでもっとちゃんとやればキツいのかな？
来週もやって確かめてみたいと思います
最後はコンバットでした
こちらは今のナンバーでした
そろそろバックナンバーやりたかったけど今のナンバー頑張りました
飽きたけどそれでも頑張れたのは今回のナンバー楽しいからですね
パワー2もボーナスだったからとても楽しかったです
最後は大好きなHappy Aloneでとても楽しかったです
ただ最後のトレーニングは疲れてダメでした
昨日の5本のダメージがあったけど今日も頑張りました
