2018年1月26日(金曜日)
ボディステップ45(1)
ボディコンバット60(8)
今日のレッスン
今日も夜仕事で昼のレッスンに出ました
最初はステップに出ました
慣れてきてたくさん動けるようになりました
今回のはトレーニング要素が強いですね
朝テレビであやさんが出ていて同じ動きをステップでもやりました
春菜さんは大変そうだったけどレスミルズでやれば楽しく出来るからとても良いですね
今回ステップやるのか多くて膝心配してたけどトレーニングが多いからかそんなに痛くなく出来てるから良かったです
これからはこんな感じになっていくのかな？
次はコンバットで前は45分だったけど今月から60分になりました
私もう新曲6回目だったけどこのコーチ先週代行で今日新曲初めてみたいでした
パワー1シンプルだけどコリオ難しい？
このコーチにしてはめずらしく間違ってました
他のコーチは普通にやってたから気にならなかったよ
パワー2はこのコーチ通常のナンバーよりボーナスがおすすめって言ってました
終わってからどうするかと話してたので来週ボーナスやってみて良い方やることになりました
ムエタイもボーナスあるみたいだけどこの動画みたけどこっちはやりたいとは思わなかったです
やってないけどあれはムエタイって言わないと思うし楽しくないよね？
これもあとでやるのかな？
パワー3はやっぱり大好きなナンバーです
でもそろそろ74飽きてきたかな
