2018年1月13日(土曜日)
ボディパンプ60(4)新曲
ボディバランス60(1)新曲
ボディアタック60(3)新曲
ボディコンバット60(5)新曲
今日のレッスン
今日は仕事休みで今日から新曲でした
新曲なのに今日は全部1人でのレッスンで寂しい新曲スタートでした😢
最初はパンプでした
初めての新曲の感想はスクワットはいつもより時間長い感じがしてその分キツイかな？
チェストは途中プッシュアップあるからキツくない感じがしました
バックは1番キツかったです
動きが早くて疲れるって感じでしたがプレートで休めます
トライセプスは忙しかったしプレートの重さでキツイの変わりますね
バイセプスもキツかったです
後半プレートでやらないと最後まで出来ないと思います
ランジ全然良くなかった
なんにも効かなかった
良いやり方考えないといけません
ショルダーから忘れたのでまた次に
次はバランスでした
初めての新曲の感想はイマイチだったかな
初めてだったから何回かやったらまた違うかな？
ウォーミングアップはいつもと違う動きで楽しかったです
あとはもう少しやってみないと楽しさがわからなかったです
新しい動きでイグアナポーズがあり指先が白くならないようにって言われましたが白くなり注意されました
まだ1回目で良くわからないのでもう少しやってみます
次はちょっと休んでから夜のレッスンでアタックからでした
レスミルズライブでやったので2回目だけど全然覚えてないです
あの時はスゴく楽しくて99は楽しいと思ってたけど今日やったらそうでもなかったかな？
でも慣れてきたらまた違うかもしれないかな
プライオはスゴくキツかったです
前に2回飛ぶの疲れて最後のふなっしージャンプ飛べなかったです
今回の5曲目嫌いです
今まで嫌だと思ったことはあったけど本当に嫌だと思うのは初めてかもしれない
これも慣れてば好きになるかな？
1回目の感想はパワーが1番良かったかな？
でももう少しやってみてからまた感想書いてみます
最後はコンバットでした
今日はたぶんやる気分じゃなかったのかな？
どれも良いと感じなかったから
パワー1は好きじゃなかったです
シンプルすぎるコリオ嫌いですが友達は単純に汗かけて良いって言ってたから人によるのかな？
コンバット2はとても良かったです
型があってコンバットらしくてカッコ良かったです
そして今日1番良かったのはパワー3で曲かかった時涙が出そうになるくらい良い曲でした
曲スゴく良かったしコリオも忘れたけど良かったと思いました
最後がこれで終われるならこのナンバー悪くないかなと思いました
今日はまだ新曲始まったばかりなのでもう少しやって楽しさを見つけていきたいです
今日は新曲やりに友達来たのでびっくりドンキーにご飯食べに行きました
話弾んで12時までいました
今日も楽しい1日でした