2017年12年27日(水曜日)
ボディコンバット45(10)
ボディバイブ45(1)
ボディパンプ60(11)
今日のレッスン
今日は仕事だったので夜のレッスンからでした
今日も雪スゴくて仕事やジム行くの大変でした
まずはコンバットからで先週と同じナンバーでした
73-69-66-71-72-66-73
さすがにウォーミングアップはもう飽きましたね
でもコンバット1からだんだん楽しくなってきました
ムエタイは大好きな72で友達と手を叩いて楽しかったです
今日は調子良かったから楽しめました
次はいつも休んでパンプ出るのですが元気だったのでバイブにでました
前は母バイブ好きじゃなかったけど月曜日も今日も楽しかったです
前半はアタックみたいで楽しかったです
今日もきしめんチューブでやれたので丁度良かったです
1月にはきしめんみたいなスマートチューブに強度高くなったの購入するみたいです
今はこれでいいけど慣れてきたら使ってみたいと思います
いつも同じレッスンばかりでてるのでたまには違うレッスンも楽しいです
次はパンプで日曜日と同じコーチで同じナンバーでした
日曜日と同じで3本目のパンプだったので疲れて大変でした
コンバットでパンチしてバイブで腕立てやチューブしたら疲れるよね
それも強度高いから大変でした
それでも全部いつもの重りで頑張りました
今日は3本頑張って楽しい1日でした
