2017年12月25日(月曜日)
ボディバイブ60(1)
ボディジャム60(6)
今日のレッスン
今日は夜仕事なので昼のレッスンでした
月曜日はいつもジャムだけでサボってたので今日はバイブやりました
バイブはあまりやらないのでどんな動きかわからないので最初緊張しますがほぼレズミルズの動きなのですんなり出来ました
バイブもキツくないイメージでしたがやり方次第ではキツかったです
3曲目くらいでコンバットの曲でコンバットみたいな動きあったからとても楽しかったです
チューブ苦手だけど今日はきしめんチューブ使ったらいつもよりキツくなくて良かったです
またやるときはきしめんチューブで慣れたいと思いました
最後のコアのはキツかったです
バイブも良いトレーニングになるのでこれからは出たいですね
あとバイブ名前変わるみたいですね
LESMILLS TONEレズミルズトーンに来月からなるみたいです
なんか変な感じですね
次はジャムでこちらも昨日のコンバットと同じクリスマスウェア着ました
ナンバーは前半73で後半79でした
慣れたナンバーでスゴく動けました
ただ今回の衣装ターンの時にスカート全開でちょっと恥ずかしかったけど昼のレッスンだから男性3人しかいなかったから良かったです
いつもはショートパンツ慣れてるけどジャムだと恥ずかしいのなんでだろ？
今日もみんなでクリスマスジャム出来てとても楽しかったです
これはモデルが着てます(笑)
