2017年10月30日(月曜日)
ボディジャム60(7)
ボディジャム60(8)
ボディステップ60(3)
今日は休みでした
今日は東京に行く新幹線のチケット取りに友達と旅行会社行って来ました
お金も払ってきたからあとは行くだけだね
今日のレッスン
このあとはジャムのレッスンに行きました
今日はコーチ仮装するって言ってたのでハロウィンぽくしてみました
いつもはジャムでは短パンはかないけど今日はこれとソックスはきました
あと光るブレスレットしたけど友達がカチューシャと悪魔のシッポをつけてもらってやりました
コーチの仮装は海賊でした
似合っててカッコ良かったです
今日のジャムは仮装してていつもつけてない物がついてて動きずらかったです
カチューシャはすぐに取れてブレスレットはカーディオ2で手を叩いたらぶっかって取れてしまいシッポもジャンプして回る時に邪魔だったので取ってしまいました
ハロウィンジャムは楽しかったけど疲れてしまいました
このあと写真も取ってもらって楽しいレッスンでした
このあと友達帰るのでお茶してから駅まで送りました
スタバ行って飲みたかったハロウィンフラッペチーノ飲みました
スゴく甘くて美味しかったです
少ししけ時間なかったけどお話しました
ジャム83のsizzler出てるって聞いたので見ました
今日のウェア先取りしてました
ハイソックス恥ずかしかったけど83になったらまたはいてみたいと思います
友達とはここまでで次に会うのは東京です
このあとは整骨院行ってきました
子供が産まれて幸せいっぱいの先生です
今日は最後にストレッチした時に足つりそうになりました
足つるのは重症なので休んで下さいって言われたけどまた夜のレッスンに行きました…
夜もジャムからでこのコーチのジャム今月初でした
今日5週目だからもしかしたらマッシュかもと思ったけどまだ10月だから今のかもしれないしどっちかな？と思って待ってました
そしたらコーチがやる前にマッシュやりたいか今のやりたいか聞いてました
どちらも同じくらいだったので悩んでたけど今日はマッシュやってくれました
私来週出れないから今日やってくれて嬉しかったです
今日は昼もやったから覚えているからスゴく動けました
ただ今回のナンバーウォーミングアップは苦手です
これが1番疲れるし最初からやりたくないです
マッシュはまだ1回しかやってないからなんとも言えませんが普通に楽しかったです
まず1回はマッシュ出来たので満足でした
次はステップでした
やるまでわからなかったけど動いたら足疲労してて痛かったです
4曲目で本当に動けないかなと思ってどこで出るかなと考えてたら5曲目バックナンバーでした
109はプレート持って台の上にジャンプでしたがこのナンバーはプレート持たないでジャンプするのでした
バックナンバーだったら最後まで出来るかなと思いまだやることにしました
パーティーもバックナンバーで102でした
台を斜めに乗るのでした
足が痛かったからか楽しめませんでした
ピークもバックナンバーやるかなと思ったけど今のでした
やれるか心配だったけどなんとか出来ました
ジャンプもタイミング合わせれなかったけど今日は合わせられました
でも足痛くて本当にヤバかったです
ステップは足痛くて大変だったけど最後まで出来て本当に良かったです
