2017年10月21日(土曜日)
ボディジャム60(4)
ボディコンバット60(4)
今日のレッスン
最近寝れない…
不眠症かな？
それなのに今日は仕事早番で5時半に起きました
今日は仕事終わってから夜のレッスンに出ました
さすがに昨日4本頑張りすぎたので足の状態最悪でした
まずはジャムからでした
ジャムは土曜日と月曜日しかないのでひさしぶりでした
コリオは覚えたけどまだ余裕ないです
もっと上手に綺麗にやりたいです
今のところはカーディオ2よりカーディオ1の方が好きかな？
でももっとやってみないとまだわからないね
次はコンバットでした
楽しみにしてたコンバットマスターだったのに調子良くなかった
1番楽しみにしてたパワー2も調子悪くて最初は膝つかないでプッシュアップしたけど後半は膝ついてしまいました
だけどこれで体力温存出来たので最後のジャンプはタックジャンプで飛びました
さすがに4日連続コンバットはキツかったけど今日も頑張ってやりました
