2017年10月16日(月曜日)
ボディジャム60(3)
今日のレッスン
今日は夜から仕事なので昼のジャムだけでました
ジャムは新曲3回目で土曜日は全然わからなくて出来なかったけど今日は上手くはないけど出来ました
土曜日は出来なくて楽しくなかったけど今日は出来てくると楽しいですね
最初はウォーミングアップ出来なかったけどわかると出来るけど忙しいですね
2曲目3曲目も楽しかったけどあわただしく終わってしまいました
カーディオ1はタイミングがあってるかはわからないけど動けてきたので楽しかったです
前は出来なかったとこが今日は出来たのでとても良かったです
リカバリーは自分でポーズするのが苦手です
カーディオ2はまだコリオ自分に入ってなかったです
上手く出来ないとこもあって練習しないといけないね
あとジャンプするとこが膝痛くなります
だから足すぐにランジになってしまうのでそこも上手くやったらなりたいです
楽しかったけどまだまだ上手く出来ないとこたくさんあります
もっとやって楽しみたいと思います
