2017年9月25日(月曜日)
ボディジャム60(5)
今日のレッスン
今日はこの時間最後のバックナンバーでした
先週は代行だったので今日もナンバー変えてきたって言ってました
今日は78の通しでした
私はほとんど忘れてしまってるのでいつもやりながら思いだします
今回のはちょっと難しかったです
メレンゲもひさしぶりにやったら出来なくなってた
カーディオ1は動き早かったです
ひさしぶりにやると回るのどっち回りか悩みますね
もうカーディオ1で疲れてしまいました
カーディオ2も忘れてたよ
最初のひねるのもどっちにひねるか悩んだよ
でも前にやってるからやってるうちに思いだしますね
鞭振るみたいなコリオも懐かしいね
この時間はいろいろバックナンバーできてとても楽しかったです
来週から新曲です
来月からプログラム変わってコーチが昼と夜入れかわります
私は来月も月曜日夜勤多くてまた昼のジャムになりそうです
夜は仕事です
あと1日頑張れば休みです