2017年8月31日(木曜日)
ボディパンプ45(4)
ボディコンバット60(11)
今日のレッスン
今日も仕事で夜のレッスンからです
最初はパンプからでした
スクワットは好きな曲だから楽しかったよ
チェストは好きな曲流れてたから頑張ろうと思ったら嫌いな曲に変えられてガッカリでした
バックは昨日重り上げたから今日も上げようと思ったけど今日は無理でした
ランジだけは膝のせいで辛いです
ショルダーは腕立てがスゴく多かったです
パンプだけは足痛くてもできていいですね
次はステップアスレチックだったけど膝痛くなるのでやめました
見てたけど今日のステップはスゴくキツそうでした
今日は出なくて正解でした
次はコンバットでした
私がランジ変えてって言ったからコンバット2と先週変えるって言ってたパワー2を変えてくれました
68-69-34-46-51-52-70-40-68-72
やっぱりこのコンバット1大好きです
これから始まるとテンション上がります
パワー1は先週わからなかったけど今日は覚えて楽しめました
コンバット2は変えてくれたけどあまり好きじゃないナンバーでした
BC46-4 Kalinka
膝痛いと辛いナンバーだなと思ったけどそうでもなかったです
これ選んだの最初にランジから始まるからそれで選んだと思います
パワー2はとても良かったです
BC51-5 Kung Foo Fighting
ひさしぶりにやれてとても楽しかったです
やりたかったから嬉しかったです
コンバット3は先週楽しかったけど今日は足ちょっと痛くて動けなかったです
やっぱりランジとジャンプは辛いみたいです
パワー3はSet You Feeだから楽しめました
足が痛くなって普通にレッスンできることがとても幸せなんだと改めて実感できました
