6月のレッスン
ボディアタック
45分 9本 405分
60分 3本 180分
合計 12本 585分
ボディコンバット
45分 2本 90分
60分 8本 480分
合計 10本 570分
ボディジャム
30分 4本 120分
60分 7本 420分
合計 11本 540分
ボディパンプ
45分 4本 180分
60分 16本 960分
合計 20本 1140分
ボディステップ
45分 1本 45分
45分 4本 180分 アスレチック
60分 7本 420分
合計 12本 645分
ボディバランス
60分 3本 180分
RPM
45分 1本 45分
合計
30分 4本 120分 2時間
45分 21本 945分 15時間45分
60分 44本 2640分 44時間
合計 69本 3705分 61時間45分
6月のレッスン
本数はいつもと変わらないけどパンプが多くなって他のレッスンが少なくなってしまいました
本当はパンプ少なくていいからコンバットやアタックがたくさんやりたかったです
コンバットが今までにないくらい出来てないです
前は週3～4は出来てたのにつまらないです
でも怪我もなく6月のレッスンも出来たので良かったです
