2017年6月15日(木曜日)
ボディパンプ45(2)
ボディステップアスレチック45(2)
ボディコンバット60(4)
今日のレッスン
今日は仕事なので夜のレッスンからでした
最初はパンプからでした
今回の102はやればやるほどキツく感じ筋トレ好きにはたまらないナンバーではないかなと思いました
私は筋トレ好きではないので辛かったです
そして今日は45分だったのですが更にキツいのが凝縮されて大変でした
今日クールダウンいつもとコリオ違うなと思ってたらボーナストラックだと言ってました
今回のボーナストラックは曲が短いみたいで時間がないときにはいいなと思いました
次はステップアスレチックの新曲108でした
今回のは前回のよりはトレーニングが強いと思いましたがまぁ良いかなと思ってやったましたが最後のアスレチックのとこがスゴくキツかったです
新しい動きでは台をジャンプして飛び越えてからバービーが早くて大変でした
あと私が大嫌いで苦手な動きが今回入っててやっぱり今日も出来なくて止まってしまいました
これからあの動きとの戦いが始まります
今回の108のアスレチックは今までのアスレチックのなかでハードな方だと思いました
最後はコンバットでした
コンバット全然やれなくて楽しみにしてました
でも3本目でスゴく疲れてたけどやっぱら楽しかったですね
でももっと元気な時にやりたいと思いました
やっぱりムエタイ良いですね
ただパワー2は疲れてるから楽しくなかったです
